【 吃得好，從「好油」開始 】 每天細心挑選食材的你，有沒有想過.... 真正影響身體健康的關鍵，其實是「油」 油，不只是鍋裡的配角 它經過加熱、吸收，最後進入我們的身體循環 默默影響著每天的健康狀態 所謂「好油」，好在哪裡？ 冷壓製程：低溫萃取，保留最初的營養精華 拒絕過度精製：減少加工程序，給身體少一點負擔 來源透明：產地與原料清晰，讓每一口都吃得安心 正因為我們深知細節的重要性 月芽在餐點製作上，始終堅持嚴選油品 我們想讓每一份餐點，不只美味，更能多一分安心 那些你看不到的微小細節，我們幫你守護 #好油很重要 #廚房裡最被忽略的主角 #為健康把關從油開始 #日常也可以很安心 #月芽嚴選食材

【產後媽媽最常誤會的 件事】 身體歷經了10個月孕育生命 生產結束，不代表身體就馬上準備好「回到原本的狀態」 產後這段時間～ 我們整理了三個最常聽到、也最容易讓人焦慮的誤會！ 誤會一｜生產完就要立刻吃很補 很多人以為，生完就是要大補特補，身體才會好得快 但產後初期，身體正忙著修復和代謝排出～ 剛生產完若吃得太補，反而容易讓身體負擔過大 月芽的餐點由專業中醫師運用科學方法調配菜單 讓身體慢慢進補，避免補過頭讓身體不適 ⸻ 誤會二｜坐月子瘦身，需要吃少一點 吃得太少，反而影響體力、修復速度 甚至讓身體更容易累、恢復的更慢 月芽在餐點設計上，重視的是「剛剛好的營養」 每一餐皆有營養師計算熱量 讓媽媽吃得舒服、吃得滿足，身體才有能量好好修復～ ⸻ 誤會三｜產後不能吃麻油、酒、藥膳 其實，不是不能吃，而是要「吃對時機」 麻油、酒、藥膳主要的好處是藉由溫熱性質 幫助產婦暖身、補氣血～ 但產後初期（1-2週）傷口未癒合 應該先以溫和好消化的食材溫柔進補 月芽的餐點，會避開容易造成負擔的食材與調味料 同時保留食材的營養與溫潤感～ 吃完溫暖舒服的感覺，身體會告訴妳 ⸻ 月芽陪妳一起，照顧好正在修復的自己 #月芽月子餐 #媽媽也需要被照顧 #調整恢復的節奏

【月芽小管家碎碎念日常】 嗨，我是月芽小管家 今天只想先跟媽媽說一句～ 「照顧寶寶一整天的妳，真的辛苦了」 白天抱、哄、換、餵 晚上好不容易等寶寶睡著，妳卻沒有立刻睡 是不是躺在床上，偷偷滑一下手機？ 只是想有一點點屬於自己的時間？ 我知道，這是妳難得的偷閒 再滑一下也沒關係 只是想提醒妳： 等一下，記得讓自己也休息一下 妳已經做得很多了～ 其他的，小管家會陪在你身邊

【 新的一年，先把自己照顧好】 大家都在立新年目標 但只有產後的媽媽 把每一天都活成戰鬥 擠奶餵奶、腰痛、沒睡飽…… 吃飯反而變成最後一件被想到的事。 月芽的存在，就是讓妳不用再硬撐 每天的蛋白質和水份，全部替妳準備好～ 妳只要休息、恢復、陪著寶寶就好 2026 的第一天 讓「被照顧」成為妳的日常

手術之後，請把吃飯的事交給我們 手術後的身體，真的很辛苦 沒食慾卻又正是最需要營養的時候 月芽有專為術後族群設計的【術後調養餐】 由營養師計算熱量，並設計修復身體所需的營養元素 並有中醫顧問選用溫和滋養，補氣養生的藥材 循序補充身體能量，讓精氣神慢慢回到原本的節奏 不只是「能吃」，而是讓你願意吃、吃得下、吃得安心～ 月芽陪你走過恢復的這一段路 術後餐諮詢專線｜（02）2603-9898 LINE 官方帳號｜@nqq1084c(要加"@"唷) 配送區域以月芽配送之路線為主，歡迎來電洽詢

｜給家人的禮物，從照顧自己開始｜ 我們總是把最好的留給家人 無論是舒適的生活，還是營養的飲食 但在家人獲得妥善照顧的同時 自己卻常常默默選擇了「將就」 也許短時間看不出影響 但長期工作忙碌、忽略飲食健康 身體總有一天會提出抗議 愛有很多種表達方式 「好好照顧自己」---就是給家人最溫柔的承諾  想要陪伴家人久一點，就從每一餐開始  好好吃飯，是對自己與家人最暖心的禮物 — 更多資訊 客服專線：（02）2603-9898 官方LINE：@nqq1084c（記得加「@」唷） 配送區域以月芽配送路線為主，歡迎來電洽詢

｜媽媽和孩子都好，就是最好的狀態｜ 孕期的每一餐，都藏著許多「眉角」 翻遍無數資料、做足許多功課 仍會擔心，自己吃得夠不夠營養 因為妳知道，現在不只是為自己 更是為肚子裡的小小生命 懷胎十月，吃進去的每一口 都成為寶寶長大的養分 三餐怎麼吃成了一項任務 但，別讓飲食成為孕期的壓力 月芽攜手專業中醫師 量身設計兼具營養與美味的養胎餐 全面補足孕期所需的營養 讓妳吃得輕鬆、吃得安心 從容、美麗地孕育每一天 - 更多資訊:  客服專線：（02）2603-9898  官方LINE： @nqq1084c(要加"@"唷)  配送區域以月芽配送之路線為主，歡迎來電洽詢

｜溫柔的擁抱自己，是為了迎接下次的重逢｜ - 有些孩子，來到這個世界一小段時間 輕輕停留，又悄悄的回到星空 身體經歷了一場沒有終點的奔跑 心還來不及跟上，仍在慢慢療癒 這段「小月子」的時光，請溫柔擁抱自己 讓身心一同調整，為下一段旅程存好能量  專屬呵護，再次迎接美好   https://www.yue-ya.tw/product-3  暖暖茶飲，健康好氣色   https://www.yue-ya.tw/herbtea 溫柔呵護，在每個妳需要的時刻 重逢，也正在慢慢靠近 - 更多資訊⇊  客服專線：（02）2603-9898  官方LINE： @nqq1084c(要加"@"唷)  配送區域以月芽配送之路線為主，歡迎來電洽詢 月子餐 • 養胎餐 • 小產餐 • 術後餐 • 醫院餐 • 銀髮餐 • 素食餐 #台北   #新北   #新竹   #小月子   #小產調養   #調養餐   #小月子餐   #台北月子餐   #新北月子餐   #月芽頂級養生餐

寶寶就像一株新生的嫩芽 柔軟、細緻，需要被溫柔地呵護 您成了他的陽光與土壤，日夜守護，傾盡全力 休息的片刻，請讓我們為您端上熱騰騰的一餐 每一天的月子餐 是如同月亮般溫柔守護的力量 讓您更有元氣，繼續滋養這株剛綻放的新生命 - 更多資訊⇊  月芽官網: https://www.yue-ya.tw/  客服專線：（02）2603-9898  官方LINE： @nqq1084c(要加"@"唷) 實際配送區域以月芽配送之路線為主，歡迎來電來訊洽詢 #月亮溫柔守護   #養胎餐   #開蓋即食 #芽在愛中成長   #月子餐   #熱送到家

術後身體特別脆弱，比平常更需要被溫柔呵護 吃進的每一口，不只是營養，更是一份安心與守護 月芽術後餐，由營養師、中醫師為您的健康調養規劃 -  海陸雙主菜 優質蛋白一次補足，營養全面  穀香主食 米中融入多種穀物，礦物質與纖維自然加分  溫潤養生茶 嚴選漢方草本，養身補氣，暖胃滋潤 每個細節與感受，我們都放在心上 這段時光，最重要的就是好好休息 請讓月芽，陪您一起慢慢找回元氣 -  小提醒 可視個人狀況調整飲食 如有特殊需求，建議諮詢主治醫師 https://www.yue-ya.tw/product-4  客服專線：（02）2603-9898  官方LINE： @nqq1084c(要加"@"唷)  配送區域以月芽配送之路線為主，歡迎來電洽詢 月子餐 • 養胎餐 • 小產餐 • 術後餐 • 醫院餐 • 養生餐 • 素食餐 #術後餐   #醫院餐   #術後調養   #月芽頂級養生餐   #伴您走過這時光

小月子要調養嗎？讓月芽擁抱您！ 小產月子餐所需補充的營養到底有哪些呢？月芽為您用心準備食材 【優質蛋白質】蛋、豆類、優質魚、雞肉等等 身體修護、傷口復原必備！重新修補細胞和組織 【鐵質】菠菜、豬肝、紅肉、菇類等等 大量流失的血液，必須好好補回來，避免貧血 【均衡飲食攝取維生素和礦物質】 B群－調整代謝，舒緩壓力，幫助身心恢復 維生素C－促進鐵質吸收、增強免疫力 礦物質－維持人體生理機能正常運作 【補充水分】 添加補氣養身茶湯萃 補充足夠且均衡的飲食 呵護自己，讓心情好好的沉澱與釋放 重要的事情讓月芽陪伴您 💕 🔍更多資訊 ☎️客服專線｜(02)2603-9898 💬官方LINE｜@nqq1084c (要加"@"唷) 🚐配送區域以月芽配送之路線為主，歡迎來電洽詢！

第十一個月 讓月芽照顧妳 滿懷欣喜與期待　迎接寶寶的誕生 懷胎十月過程是最獨一無二的美好體驗 第十一個月就讓月芽照顧妳 媽咪吃得好，寶寶長的好！月芽陪伴妳共同哺育新的生命 中西合併創意精緻料理，顛覆傳統月子 營養師醫師共同研發，輕鬆滿足哺乳需求 少油低鈉烹煮，保留食材原味清爽不油膩 🔍更多資訊 ☎️客服專線｜(02)2603-9898 💬官方LINE｜@nqq1084c (要加"@"唷) 🚐配送區域以月芽配送之路線為主，歡迎來電洽詢！