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給家人的禮物 . 從照顧自己開始


 

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|給家人的禮物,從照顧自己開始|

我們總是把最好的留給家人

無論是舒適的生活,還是營養的飲食

但在家人獲得妥善照顧的同時

自己卻常常默默選擇了「將就」

也許短時間看不出影響

但長期工作忙碌、忽略飲食健康

身體總有一天會提出抗議


愛有很多種表達方式

「好好照顧自己」---就是給家人最溫柔的承諾

 想要陪伴家人久一點,就從每一餐開始

 好好吃飯,是對自己與家人最暖心的禮物

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