最新資訊
關於月芽
餐點介紹
訂購資訊
好評推薦
我要訂購
預約試吃
More
胎兒成長與順產養護,養胎不養肉,養胎關鍵公開
為何需要養胎餐?
老一輩的人常說,一人吃兩人補,懷孕期間的飲食習慣對於嬰兒成長和身體的基底都有相當大的影響,現代人常常是攝取單一營養,且時常叫外送食物,餐食容易高油高鹽,過多的熱量和無法吸收的廢物讓身體過度負荷。
如何吃才能讓孩子與自己補充最好的營養,並且不讓自己長肉長胖是每個媽媽養胎最大的難題!
全榖雜糧、蛋豆魚肉、乳品類、油脂堅果、蔬菜、水果,每種類的食物都有不同的營養素及功效,吃的均衡才能維持身體的正常機能,增加各類營養素來源。