小產月子餐 修護調養吃什麼？

小月子要調養嗎？讓月芽擁抱您！

小產月子餐所需補充的營養到底有哪些呢？月芽為您用心準備食材

【優質蛋白質】蛋、豆類、優質魚、雞肉等等

身體修護、傷口復原必備！重新修補細胞和組織

【鐵質】菠菜、豬肝、紅肉、菇類等等

大量流失的血液，必須好好補回來，避免貧血

【均衡飲食攝取維生素和礦物質】

B群－調整代謝，舒緩壓力，幫助身心恢復

維生素C－促進鐵質吸收、增強免疫力

礦物質－維持人體生理機能正常運作

【補充水分】

添加補氣養身茶湯萃

補充足夠且均衡的飲食

呵護自己，讓心情好好的沉澱與釋放

重要的事情讓月芽陪伴您💕

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