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｜給家人的禮物，從照顧自己開始｜ 我們總是把最好的留給家人 無論是舒適的生活，還是營養的飲食 但在家人獲得妥善照顧的同時 自己卻常常默默選擇了「將就」 也許短時間看不出影響 但長期工作忙碌、忽略飲食健康 身體總有一天會提出抗議 愛有很多種表達方式 「好好照顧自己」---就是給家人最溫柔的承諾  想要陪伴家人久一點，就從每一餐開始  好好吃飯，是對自己與家人最暖心的禮物 — 更多資訊 客服專線：（02）2603-9898 官方LINE：@nqq1084c（記得加「@」唷） 配送區域以月芽配送路線為主，歡迎來電洽詢

｜媽媽和孩子都好，就是最好的狀態｜ 孕期的每一餐，都藏著許多「眉角」 翻遍無數資料、做足許多功課 仍會擔心，自己吃得夠不夠營養 因為妳知道，現在不只是為自己 更是為肚子裡的小小生命 懷胎十月，吃進去的每一口 都成為寶寶長大的養分 三餐怎麼吃成了一項任務 但，別讓飲食成為孕期的壓力 月芽攜手專業中醫師 量身設計兼具營養與美味的養胎餐 全面補足孕期所需的營養 讓妳吃得輕鬆、吃得安心 從容、美麗地孕育每一天 - 更多資訊:  客服專線：（02）2603-9898  官方LINE： @nqq1084c(要加"@"唷)  配送區域以月芽配送之路線為主，歡迎來電洽詢

｜溫柔的擁抱自己，是為了迎接下次的重逢｜ - 有些孩子，來到這個世界一小段時間 輕輕停留，又悄悄的回到星空 身體經歷了一場沒有終點的奔跑 心還來不及跟上，仍在慢慢療癒 這段「小月子」的時光，請溫柔擁抱自己 讓身心一同調整，為下一段旅程存好能量  專屬呵護，再次迎接美好   https://www.yue-ya.tw/product-3  暖暖茶飲，健康好氣色   https://www.yue-ya.tw/herbtea 溫柔呵護，在每個妳需要的時刻 重逢，也正在慢慢靠近 - 更多資訊⇊  客服專線：（02）2603-9898  官方LINE： @nqq1084c(要加"@"唷)  配送區域以月芽配送之路線為主，歡迎來電洽詢 月子餐 • 養胎餐 • 小產餐 • 術後餐 • 醫院餐 • 銀髮餐 • 素食餐 #台北   #新北   #新竹   #小月子   #小產調養   #調養餐   #小月子餐   #台北月子餐   #新北月子餐   #月芽頂級養生餐

寶寶就像一株新生的嫩芽 柔軟、細緻，需要被溫柔地呵護 您成了他的陽光與土壤，日夜守護，傾盡全力 休息的片刻，請讓我們為您端上熱騰騰的一餐 每一天的月子餐 是如同月亮般溫柔守護的力量 讓您更有元氣，繼續滋養這株剛綻放的新生命 - 更多資訊⇊  月芽官網: https://www.yue-ya.tw/  客服專線：（02）2603-9898  官方LINE： @nqq1084c(要加"@"唷) 實際配送區域以月芽配送之路線為主，歡迎來電來訊洽詢 #月亮溫柔守護   #養胎餐   #開蓋即食 #芽在愛中成長   #月子餐   #熱送到家

術後身體特別脆弱，比平常更需要被溫柔呵護 吃進的每一口，不只是營養，更是一份安心與守護 月芽術後餐，由營養師、中醫師為您的健康調養規劃 -  海陸雙主菜 優質蛋白一次補足，營養全面  穀香主食 米中融入多種穀物，礦物質與纖維自然加分  溫潤養生茶 嚴選漢方草本，養身補氣，暖胃滋潤 每個細節與感受，我們都放在心上 這段時光，最重要的就是好好休息 請讓月芽，陪您一起慢慢找回元氣 -  小提醒 可視個人狀況調整飲食 如有特殊需求，建議諮詢主治醫師 https://www.yue-ya.tw/product-4  客服專線：（02）2603-9898  官方LINE： @nqq1084c(要加"@"唷)  配送區域以月芽配送之路線為主，歡迎來電洽詢 月子餐 • 養胎餐 • 小產餐 • 術後餐 • 醫院餐 • 養生餐 • 素食餐 #術後餐   #醫院餐   #術後調養   #月芽頂級養生餐   #伴您走過這時光

小月子要調養嗎？讓月芽擁抱您！ 小產月子餐所需補充的營養到底有哪些呢？月芽為您用心準備食材 【優質蛋白質】蛋、豆類、優質魚、雞肉等等 身體修護、傷口復原必備！重新修補細胞和組織 【鐵質】菠菜、豬肝、紅肉、菇類等等 大量流失的血液，必須好好補回來，避免貧血 【均衡飲食攝取維生素和礦物質】 B群－調整代謝，舒緩壓力，幫助身心恢復 維生素C－促進鐵質吸收、增強免疫力 礦物質－維持人體生理機能正常運作 【補充水分】 添加補氣養身茶湯萃 補充足夠且均衡的飲食 呵護自己，讓心情好好的沉澱與釋放 重要的事情讓月芽陪伴您 💕 🔍更多資訊 ☎️客服專線｜(02)2603-9898 💬官方LINE｜@nqq1084c (要加"@"唷) 🚐配送區域以月芽配送之路線為主，歡迎來電洽詢！

第十一個月 讓月芽照顧妳 滿懷欣喜與期待　迎接寶寶的誕生 懷胎十月過程是最獨一無二的美好體驗 第十一個月就讓月芽照顧妳 媽咪吃得好，寶寶長的好！月芽陪伴妳共同哺育新的生命 中西合併創意精緻料理，顛覆傳統月子 營養師醫師共同研發，輕鬆滿足哺乳需求 少油低鈉烹煮，保留食材原味清爽不油膩 🔍更多資訊 ☎️客服專線｜(02)2603-9898 💬官方LINE｜@nqq1084c (要加"@"唷) 🚐配送區域以月芽配送之路線為主，歡迎來電洽詢！

月芽返家月子餐是媽咪返家的神隊友🦸‍♀️ 獨自帶寶寶才是真正的挑戰開始！ 餵奶、換尿布、洗屁屁像例行公事每天不停重複 有時安撫好寶貝，為了多點休息時間便將三餐草草帶過💦 中醫師建議，月子至少42天才能讓母體恢復更好！ 用身體照顧寶貝10個月，也別忘了辛苦的自己💕 月芽返家月子餐 讓您回家照顧寶貝之餘，也被用心呵護調養，您值得被珍愛。 🔍更多資訊 ☎️客服專線｜(02)2603-9898 💬官方LINE｜@nqq1084c (要加"@"唷) 🚐配送區域以月芽配送之路線為主，歡迎來電洽詢！

｜ 月亮守護每一天，月芽呵護每一刻 ｜ 在月芽，我們堅持每一份細節——從嚴選入口的食材，到餐點送達您手中的那一刻，都秉持著「質感、創意、安心、服務」的理念。每一步都細心把關，從不鬆懈，只為了讓每一位媽咪與家人，享受到最安心的味道與最貼心的照顧。 我們相信，料理不只是陪伴，更是守護。因此，月芽每一道餐點都通過超過476項食安檢測，包含農藥、動物用藥、重金屬等項目；同時取得 HACCP、ISO22000、GHP 三大國際認證，並投保2,000萬產品責任險，讓您吃得更安心。 🌱 我們提供多元專屬餐食，用心陪伴不同時期的您： 月子餐 ： 產後42天，是修復的黃金期。我們用營養均衡的飲食，陪妳慢慢養回來 養胎餐 ： 從寶寶還在肚子裡開始呵護，媽咪吃得安心，寶貝自然健康成長 小產餐 ： 不論寶貝停留多久，媽媽的身體與心情都值得被細緻照顧與修復 術後餐 ： 手術後的身體需要專業營養支援，月芽貼心安排，讓家人能安心休息 養生餐 ： 不是為了特別時期，只是想單純對自己更好一點。月芽，陪伴每一個重要時刻 🔍更多資訊 ☎️客服專線｜(02)2603-9898 💬官方LINE｜@nqq1084c (要加"@"唷) 🚐配送區域以月芽配送之路線為主，歡迎來電洽詢！

邁入夏天的懷抱🌞坐月子成了一項挑戰！ 天氣炎熱往往伴隨食慾不振，還要避免身體越補越燥以及忌碰涼飲 到底該怎麼做，才能在夏天坐出輕盈不燥、調理有感的月子呢？ 月芽請到楓樂中醫診所 林宣寧中醫師-溫暖療癒的調和之旅院長來告訴大家夏季坐月子的方法～宣寧院長教妳夏季坐月子口訣【輕・清・補】✨ • 輕藥膳 傳統麻油雞、老薑、酒料理雖然滋補，卻容易讓夏天的媽咪上火、流汗、身體疲憊。建議可以改用"苦茶油"、"四神湯"、"何首烏"等平和性質的湯來溫和進補💞 💡小提醒：嘴破、便祕、冒痘 = 可能補過頭了，建議可以搭配補水中藥材，或是些許涼性食物中和燥熱唷！ • 清炒蒸煮 高溫油炸會讓體內熱氣堆積導致上火🔥建議選擇低油、低溫的清炒、蒸、燉、滷，不但讓料理清爽好入口😋也能降低上火風險，讓身體溫和調理、吸收更佳！ • 補充水分 夏天+餵母奶 = 體內水分流失加倍💦 若水分不足，不只會口乾舌燥、疲憊無力，還可能影響奶水分泌！因此可以多喝湯湯水水促進代謝、幫助發奶，而容易水腫的媽咪則可飲用紅豆水，有助排水、減輕身體負擔！ ❣宣寧院長再加碼！夏天坐月子的4個小提醒～ ✅ 穿著透氣、流汗立即擦乾 ✅ 室內保持通風、避免直吹冷風 ✅ 可開冷氣，建議室溫26–28°C ✅ 洗頭時注意保暖，務必馬上吹乾 💡小提醒：若不小心冷到頭了，可以飲用生薑水幫助散寒！ 只要方式正確，夏天也能坐出不燥不悶的健康月子🌞 輕補剛剛好，讓妳調養體質、順利回復元氣💚 楓樂中醫診所👉https:// www.forlovetcm.com.tw/

人生，是一趟漫長又奇妙的旅程🗺 有時候寶寶來的時間比較短暫，只是因為他發現行李忘了帶，所以決定先返回星球，等準備好一切再回來找妳🌠 而現在，妳的身體需要先被溫柔照顧💕 不管寶寶停留的時間多長，媽媽的辛苦一分都不曾少，這段「小月子」的時光裡，請給自己多一點寬容與鼓勵～ 好好吃、好好睡、好好生活🌿 月芽陪妳一起慢慢休養、找回平靜🌙 規劃有效修復的專屬飲食🍴 👉https:// www.yue-ya.tw/product-3 搭配茶飲補足元氣與氣血🩸 👉https:// www.yue-ya.tw/herbtea 讓身體慢慢復原，讓心情漸漸回溫🧘‍♀️ 照顧好自己，就是為重逢做最好的準備 等雙方都準備好了，相見的時刻也不遠了🌻 月芽小叮嚀✏ 關於調養天數的建議 🔹12週以下 視身體情況休養1-2週，可搭配7-14天調養餐 🔹12-20週 至少休養3週，可搭配14-21天調養餐 🔹20週以上 比照正常產後休養一個月以上，可搭配21-30天調養餐 💡多種組合與天數皆可依照需求彈性調整，給妳最自在、安心的好選擇💛 🔍更多資訊 ☎️客服專線｜(02)2603-9898 💬官方LINE｜@nqq1084c (要加"@"唷) 🚐配送區域以月芽配送之路線為主，歡迎來電洽詢！

【千千進食中】月子餐評比 謝謝 千千進食中/Chien-Chien  以及 莎白 Elizabeth  拍攝月子餐主題 讓更多人看見 月芽頂級月子餐精緻創意料理 月子餐吃什麼？訂這款就對了！真實開箱吃給你看【千千進食中】 可以每天都吃月子餐嗎🤤？（當然不行✋🏻） 雖然身邊吃過的朋友都說會膩 但要是我連吃一個月都覺得是逮就補哈哈哈👌🏻 身為在外遊子 覺得這種健康且調味不會太重很有家的味道欸 😆 大家坐月子的時候都吃些什麼呢？ 或是還在觀望要訂購哪間可以參考這集喔！ 🔍更多資訊 ☎️客服專線｜(02)2603-9898 💬官方LINE｜@nqq1084c (要加"@"唷) 🚐配送區域以月芽配送之路線為主，歡迎來電洽詢！