DJ琦琦 醫師娘

離開月子中心前一晚，一想到接下來的日子馬上要從女王變女傭，心裡馬上響起淒涼的配樂（沒辦法！現代媽媽在生小孩前都是家裡的小公主）婆婆媽媽不要再唸我們啦！

難道產後的調養就在月子中心就畫下句點嗎？一回到家手忙腳亂顧寶包，要重新適應新生活，根本沒心思煮飯，也沒有長輩可以支援，於是我訂了兩週的「月芽月子餐─返家餐」。

返家餐的菜色，早餐一共有5樣，包括主食、副菜、時蔬、茶飲和甜品，午餐和晚餐也分別有8樣菜色，當中含各類主菜、時蔬和湯品，不論是哺乳媽媽或是有產後調養需求等都非常適合吃。

產後媽媽除了自己好好的吃月子餐調理身體，那老公跟大寶只能在外隨便覓食了嗎？喔！不！身為媽媽就是這樣，還是會想顧及全家人。

我訂的頂級餐，後來也增加份量，月芽養生月子餐的頂級餐和豪華餐都可以免費加菜加飯，看這豐富的月子餐料理，小家庭再搭配一兩樣菜，一家四口也夠吃了，而且健康的菜色組合完勝許多外食。

本來琦媽覺得我的返家餐沒什麼，但看我連吃兩週，他說：「雖然你看起來有點累，但氣色其實不錯耶！而且好像比7年前生完小包後瘦更快。」

月子結束，不代表調養也跟著結束，畢竟懷胎九月，身心仍須慢慢復原，就用健康養生不擔心會發胖的返家餐，呵護自己的身體，找回健康活力，找回產前身形！

原始文章連結