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護理師cc×跟你說懷孕234
大家應該都還記得我有評比十家月子餐試吃嗎？
👉試吃十家當紅月子餐評比文章：https://reurl.cc/vWem0l
我覺得選擇月子餐是所有孕媽咪們的一大煩惱😣，因為月子餐一訂下去就是20～30天，如果不小心選到不合自己口味又要吃這麼長的時間，後面坐月子真的會超級後悔沒有認真選擇！🤪🤪
👍要選到好吃的月子餐有4項重點：
1️⃣是否使用明火：這其實很重要，火候決定餐點的美味程度。
2️⃣是否由營養師調配：熱量的控制，依照產後階段調整菜色，快快恢復苗條，同時又能開心哺乳吃得營養。
3️⃣月子餐的配送：建議可以宅配熱送，因為回家真的沒時間還要微波溫熱來吃，而且微波之後的味道真的會變，建議新鮮現煮配送最好。
4️⃣月子餐使用的容器：我建議可以選用陶瓷容器，因為餐食的味道較不會有變化，有些用不鏽鋼容器，餐的味道也會有改變，比較建議使用陶瓷容器使用。
十家的月子餐評比最後是月芽勝出🎊🎊我認為它是所有十家中，讓我覺得口味上、菜色上讓我驚艷的一家，然後訂12天不會吃到膩的用月子餐❤️
月子餐我是選擇兩送12天，因為在月子中心入住37天，回職場前好好的補好補滿❤️選擇兩送是因為早餐跟午餐時間太近，覺得下去買個三明治簡單吃即可以及聽取眾媽媽給的建議，大家都認為兩送其實就很可以了😌後續的十二天月子餐心得就是兩送就可以餵養飽飽的😌，恩爸那十二天也是一人吃兩人補的概念，他也直呼這樣的餐媽媽們真的都吃得完嗎？我說餵母奶的媽媽肯定都吃的完～因為擠完奶都好餓！🤣🤣
接下來～就給大家看看月芽這十二天午晚餐的餐點吧！ #記得不要晚上看會很餓🤣
我個人的禁忌是不吃內臟類、牛，所以餐點不會出現內臟跟牛肉喔！但餐點一樣還是好豐富❤️然後～不得不說月芽的湯品跟甜品，表現的超優👍，湯藥膳味不會重也不油～甜品不會很甜，這也是讓恩爸直說他們湯跟甜品怎麼可以這麼好吃😋紅豆紫米湯、蓮子白木耳我們都會冰在冰箱，晚點拿出來享用😆真的沒在騙～很好吃💕💕
注意⚠️每個人的口味感受不同，12天的月子餐兩送心得僅供參考。
最後，自己站在月子護理師的身分，月芽整合中西醫營養研發適合產後媽媽的月子餐點，少油少鹽，階段性調整營養，讓媽咪坐月子期間可以吃的健康不發胖，哺乳的媽媽也能攝取滿滿的營養，寶寶也可以喝到營養豐富的母奶。永遠記得一句話：月子餐吃的好，產後體質調養才會好。