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小月子 修護調養吃什麼?




小月子要調養嗎?讓月芽擁抱您!


小產所需補充的營養到底有哪些呢?月芽為您用心準備食材


【優質蛋白質】蛋、豆類、優質魚、雞肉等等

身體修護、傷口復原必備!重新修補細胞和組織


【鐵質】菠菜、豬肝、紅肉、菇類等等

大量流失的血液,必須好好補回來,避免貧血


【均衡飲食攝取維生素和礦物質】

B群-調整代謝,舒緩壓力,幫助身心恢復

維生素C-促進鐵質吸收、增強免疫力

礦物質-維持人體生理機能正常運作


【補充水分】

添加補氣養身茶湯萃


補充足夠且均衡的飲食

呵護自己,讓心情好好的沉澱與釋放


重要的事情讓月芽陪伴您💕


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月芽商標_頂級養生餐-精緻創意料理_2024.06_W.png

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