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小產餐
赤ちゃんの監禁ケア
監禁後回復するまでどのくらい時間がかかりますか?どうやって食べるの?ダイエットの鍵
自然中絶であろうと人工中絶であろうと、流産は実際の出産プロセスではありませんが、それが体に及ぼす害を無視することはできません。また、適切な食事と休息も必要です。身体と子宮の機能を強化し、新陳代謝を促進し、再び美しい瞬間を迎えるために活力を取り戻します。
授乳を始めるのに適切な時期はいつですか?
妊娠12週未満
視情況休養1-2週
妊娠12~20週目
少なくとも3週間は休む必要がある
妊娠20週以上の方
通常生産に比べて1ヶ月休みます
流産に必要な栄養補助食品は、あなたのために丁寧に準備されています。
鉄
ほうれん草、豚レバー、赤身肉、キノコなどは、貧血やその他の副作用を避けるために、大量の失血を補う必要があります。
良質なタンパク質
卵、豆、高級魚、鶏肉などは体の修復や傷の回復に欠かせません!細胞と組織を修復する
バランスの取れた食事をとり、ビタミンやミネラルを摂取しましょう
B群能夠調整代謝,舒緩壓力,幫助身心恢復;維生素C促進鐵質吸收、增強免疫力;礦物質維持人體生理機能正常運作
水分補給
熱湯を加えて代謝を高めたり、医師の指示に従って適切な運動をしたりすることもできます。活力を補充することに重点を置く必要がある場合は、活力を補充して体に栄養を与えることができる漢方薬茶をもっと飲み、適切でバランスの取れた食事を補うこともできます。
Yueya の産後食事は、流産の週数やタブーに応じて食事をカスタマイズするのに役立ちます。
私はあなたの苦しみを助けることはできませんが、あなたの健康を守り、できるだけ早く最高の状態に戻るためにあなたのそばにいることを願っています。
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